الرئيسية » جامعة الدمام » تصفح المحتوى

حل الإختبار الفصلي الصحة واللياقة M1

5144 0 أضف تعليق
الأوسمة : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

السؤال 1 حروق الدرجة الأولى هى اشد واخطر انواع الحروق

صواب
خطأ


السؤال 2 تتكون المفاصل من التقاء عضلتين او اكثر

صواب
خطأ


السؤال 3 من علامات حروق الدرجة الثانية تكون فقاقيع ممتلئة بالسوائل

صواب
خطأ


السؤال 4 المرأه المدخنة أكثر قابلية للاصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين؟

صواب
خطأ


السؤال 5 الصحة الشخصية هو المجال الذي يعمل على تثقيف الفرد وتزويده بالمعلومات التي تساعد على إتباع الوسائل الصحية السليمة من أجل حياة أفضل وذلك فيما يتعلق بالنظافة والتغذية والنوم والراحة وممارسة الرياضة والعناية الصحية لجميع أعضاء الجسم"

صواب
خطأ


السؤال 6 اذا كانت درجة الالتواء 60 % يعتبر التواء من الدرجة …….

الاولى
الثانية
الثالثة
الرابعة


السؤال 7 تعتير الصحة ………………… هى اعلى مستويات الصحة

المتوسطه
الإيجابية
العالية
المثالية


السؤال 8 المفاصل توفر محور للارتكاز وتتم علية حركة الانسان

صواب
خطأ


السؤال 9 ………..هو دخول كميات قليلة من المواد السامة وعلى فترات متراوحة تؤدى الى ظهور الاعراض بالتدريج وبمرور الزمن

التسمم المزمن
التسمم الحاد
التسمم الكيميائى
التسمم المتوسط


السؤال 10 من الأهداف الرئيسية التي يسعى إليها التثقيف الصحي حث أفراد المجتمع لحماية أنفسهم من الأوبئة والأمراض المعدية

صواب
خطأ


السؤال 11 يعتبر العمود الفقري من المفاصل…………….

الغير متحركة
متحرك
محوري الحركة
محدود الحركة


السؤال 12 ارتفاع درجة الحرارة يزيد من سرعة التفس ؟

صواب
خطأ


السؤال 13 من آثار التمارين الرياضية على جسم الانسان تحسين عمليات الهضم والاخراج؟

صواب
خطأ


السؤال 14 من المعالجات الاسعافية للحروق ………………

وضع ماء بارد
اعطاء مسكنات
اعطاء سوائل كثيرة
كل ماسبق


السؤال 15 يجب نزع الملابس عن المصاب بالحروق قبل التبريد

صواب
خطأ


السؤال 16 يؤدي الحذاء الرياضي الضيق الذي يستخدمه الرياضي إلى الضغط على الأوعية الدموية للقدمين، وهذا يؤدي إلى الشعور بالألم الشديد.

صواب
خطأ


السؤال 17 حركة الانسان تساعد على الربط بين الجهازين ………………………….. في توافق وانسجام.

العضلي والمفصلي
العضلي والعظمي
العضلي والدوري
العضلي والعصبي


السؤال 18 العضلات …………………. هي التي تشترك في تكوين معظم أجهزة الجسم الداخلية كالمعدة والشرايين وهي تعمل بصورة لااردية ولايستطيع الانسان التحكم فيها .

عضلة القلب
العضلات الناعمة
العضلات الهيكلية
عضلات الجهاز التنفسي



السؤال 19 يحتوى جسم الانسان على ………. عظمة

306
206
600
126


السؤال 20 الممارسة الصحية هى "ما يؤديه الفرد بلا تفكير أو شعور نتيجة كثرة تكراره".

صواب
خطأ


السؤال 21 تعمل التهيئة البدنية على رفع كفاءة الجهاز الدورى

صواب
خطأ


السؤال 22 يجب أن تكون الملابس في فصل الصيف من اللون ………. أو الألوان الفاتحة حيث تكون أكثر انعكاساً لأشعة الشمس

الاسود
الابيض
الكحلى
كل ماسبق


السؤال 23 الإسعافات الأولية هي "العناية الفورية التي تقدم إلى الشخص الذي يُعاني من الإصابة أو التعرض للمرض بصورة مفاجئة

صواب
خطأ


السؤال 24 كلما زادت الرطوبة، زادت درجة حرارة الجسم

صواب
خطأ


السؤال 25 يجب أن تكون أنسجة الملابس الرياضية مطاطة وخفيفة ولها تأثير ناعم الملمس بحيث لا تؤدي إلى إتلاف البشرة

صواب
خطأ


السؤال 26 تتأثر احتياجات اللاعب بعدة عوامل منها :

نوع الرياضة
سن اللاعب
درجة حرارة الجو
جميع ما سبق


السؤال 27 الحرارة و الضوء من العوامل الطبيعية المسببة للأمراض
صح
خطأ


السؤال 28 من علامات حروق الدرجة الثانية:

فقاقيع ممتلئة بالسوائل
ألم شديد
احمرار شديد
كل ما سبق


السؤال 29 من التغيرات التي تحدث بالجسم نتيجة ارتفاع درجة الحرارة قلة نشاط الدورة الدموية ؟
صح
خطأ


السؤال 30 من وسائل التثقيف الصحي

المحاضرات
اتصالات مباشرة
مشاهدة
جميع ما سبق


السؤال 31 من مراحل التثقيف الصحي

إعطاء المعلومة
الاقتناع بها
السلوك و الممارسة
جميع ما سبق


السؤال 32 هي تقديم المعلومات والبيانات والحقائق الصحيه التي ترتبط بالصحه :

المارسة الصحيه
الوعي الصحي
التربية الصحية
الثقافه الصحيه


السؤال 33 تشكل العظام في جسم الانسان هيكل ثقيل الوزن
صح
خطأ


السؤال 34  يعمل التدخين على التهاب الأغشية المخاطية في………

الأنف
الفم
القصبات الهوائية
كل ماسبق


السؤال 35 يعتبر العمر والطول من العوامل ………… المسببه للأمراض :

الطبيعية
الوصفية
الانسانية
الحيوية


السؤال 36 التكامل البدني هو تمتع الفرد بعمليات حيويه سليمه لوظائف الجسم وكذلك الخلو من العيوب والتشوهات البدنيه

صواب
خطا


السؤال 37 تسبب الملاعب ….. الاصابه ببعض امراض الجهاز التنفسي

المزروعه طبيعيا
المزروعه صناعيا
الرمليه الترابيه
جميع ماسبق


السؤال 38 تعتبر الملابس الرياضيه المصنوعه من القطن او الكابلون من اكثر الانسجه التي تسمح بـ….

زيادة العرق
امتصاص العرق
نقليل العرق
عدم امتصاص العرق


السؤال 39 القلب عضلة تقوى بالتدريب ويحدث الانقباض بمعدل ………. كل دقيقة .

70 نبضة
80 نبضة
50 نبضة
40 نبضة


السؤال 40 من علامات الطرف المكسور…………..

انتباج مكان الكسر
العجز الوظيفى
قصر الطرف المصاب
كل ماسبق


السؤال 41 عند الاصابة بالتسمم الغذائى وبعد تقيؤ المصاب يعطى الزيت كمسهل؟

صواب
خطأ


السؤال 42 من علامات ضربة الشمس ……….

صداع
دوخة
سخونة الجلد
كل ماسبق


السؤال 43 تختلف عدد ساعات النوم للفرد تبعاً لعوامل……..

السن
الحالة الصحية
المهنه
كل ماسبق


السؤال 44 تعتبر الملابس المصنوعة من القطن أو الكابلون من أكثر الأنسجة التي تسمح بنفاذية الهواء،؟

صواب
خطأ


السؤال 45 من اخطار تعاطى المنشطات العجز الجنسي وعدم القدرة على الإنجاب

صواب
خطأ


السؤال 46 حروق الدرجة …………… تمتد الى جميع طبقات الجلد وقد تصل الى العظام

الاولى
الثانية
الثالثة
الرابعة


السؤال 47 هو انقسام او شرخ فى العظم يحدث نتيجة صدمة قوية تقع على العظم ……………….

الالتواء
الكسور
الخلع
الكدمات


السؤال 48 يفقد الجسم الحرارة الزائدة منه عن طريق

الاشعاع
التنفس
التوصيل
جميع ماسبق


السؤال 49 من الممكن ان يحدث الشد العضلى بسبب نقص البوتاسيوم , الصوديوم فى الجسم

صواب
خطأ

السؤال 50 هناك انواع من السموم تؤثر مباشرة على مراكز التنفس والقلب

صواب
خطأ


السؤال 51 ………"ما يفعله الفرد عن قصد نابع من تمسكه بقيم معينة"

التربية الصحية
الممارسة الصحية
الثقافة الصحية
العادة الصحية


السؤال 52 يحدث الالتواء نتيجة ثني مفاجى او نتيجة انقلاب داخلي او خارجي ؟

صواب
خطا


السؤال 53 تزيد كثافة التمثيل الغدائي والنشاط الحركي خلال النهار؟
صواب
خطا


السؤال 54 يجب تبريد المنطقة المحروقة مباشرة باستخدام الماء البارد النظيف

صواب
خطأ


السؤال 55 فى حالة وجود فقاعات نتيجة الحروق فيجب فتحها فورا والتخص من السوائل الموجودة بداخلها:
صواب
خطأ


السؤال 56 عضلة القلب عضلة لاارادية ولكنها تشبة العضلات الهيكلية

صواب
خطأ


السؤال 57 اذا كانت درجة الالتواء 20% فيعتبر التواء من الدرجة الثانية؟
صواب
خطأ


السؤال 58 توفر محور للارتكاز وتتم عليه حركة الانسان

الغضاريف
المفاصل
العضلات
العظام


السؤال 59 تعمل التمارين الرياضية على تحسين التوافق العضلى العصبى؟

صواب
خطا


السؤال 60 ارتداء الملابس الرياضية الضيقه تعمل على إعاقة :

التنفس
الدورة الموية
عملية الهضم
كل ماسبق


السؤال 61 مفصل الكتف من المفاصل المحدوده الحركه ؟

صواب
خطا


السؤال 62  يحتوي الجسم على اكثر من …..

100 عضله
600 عضله
700 عضله

- الشَاجِي

بدأت التدوين في عام 2006م عبر المدونات المجانية, وفي عام 2011م  قمت بإنشاء مدونتي (مدونة الشاجي) لي عدد من الكتابات الموثقه أدبياً (شَاجِيات) هاوي (تصوير)ومهتم بأمور التقنية وتطوير المواقع و , أقدم العديد من المواضيع الشيقة والمفيده ,,  كُن .. بالقرب . موظف وطالب بجامعة الدمام .. إدارة أعمال مستوى (6).

أضف بريدك هنا للإشتراك للإشتراك بالقائمة البريدية ليصلك الجديد:

 

تعليق شاركنا 0 تعليق. (RSS 2.0) أضف تعليق

  1. لا توجد تعليقات حالياً.

أضف تعليق

  •   تريد صورة رمزية؟
  •  

تواصل مع الشاجي

top